Boyun ağrısına neden olan şey nedir ?

Boyun ağrısı nedir?

Boynunuz, kafatasından üst gövdeye uzanan vertebradan oluşur. Servikal diskler kemikler arasındaki şok absorbe eder. Boynunuzun kemikleri, bağları ve kasları başınızı destekler ve harekete izin verir. Herhangi bir anormallik, inflamasyon veya yaralanma boyun ağrısına veya sertliğe neden olabilir.

Birçok kişi zaman zaman boyun ağrısına ya da sertliğe sahiptir. Çoğu durumda, zayıf duruş veya aşırı kullanımdan kaynaklanmaktadır. Bazen, boyun ağrısı, düşme, spor karşılaşmaları ya da kamçı şişmesinden kaynaklanır.

Çoğu zaman, boyun ağrısı ciddi bir durum değildir ve birkaç gün içinde hafifletilebilir. Bazı durumlarda, boyun ağrısı ciddi yaralanma veya hastalık belirtisi gösterebilir ve bir doktor bakımı gerektirir. Bir haftadan fazla süren boynu ağrınız varsa, şiddetli veya başka semptomlar eşlik ediyorsa derhal tıbbi yardım isteyin.

Boyun ağrısı nedenleri

Boyun ağrısı veya sertliği çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir.

Kas gerilimi ve zorlanma

Bu genellikle aşağıdaki aktivitelerden ve davranışlardan kaynaklanmaktadır:

  • kötü duruş
  • pozisyon değiştirmeden çok uzun süre masaüstünde çalışmak
  • Kötü bir pozisyonda boynunuzla uyumak
  • egzersiz sırasında boynu sarsmak

Hasar

Boyun özellikle yaralanmalara karşı savunmasızdır, özellikle boyun kasları ve bağlarının normal aralıklarının dışına çıkmak zorunda kaldıkları düşmeler, araba kazaları ve sporlarda. Boyun kemikleri veya servikal vertebra kırılırsa, omurilik hasar görmüş olabilir. Başın ani sarsılmasına bağlı boyun yaralanmasına yaygın olarak ” kırbaçlama” denir .

Kalp krizi

Boyun ağrısı aynı zamanda bir kalp krizi belirtisi olabilir , ancak genellikle kalp krizinin diğer belirtileriyle birlikte ortaya çıkar:

  • nefes darlığı
  • terlemek
  • mide bulantısı
  • kusma
  • kol veya çene ağrısı

Boynunuz ağrıyorsa ve başka kalp krizi semptomları varsa, bir ambulans çağırın veya derhal acil servise gidin.

Menenjit

Menenjit beyin ve omurilik çevreleyen ince doku iltihabıdır. Menenjit, ateş ve baş ağrısı olan insanlarda sıklıkla boynu sertleşir. Menenjit ölümcül olabilir ve tıbbi bir acildir. Menenjit belirtileri varsa hemen yardım isteyin.

Boyun ağrısı nasıl tedavi edilir?

Doktor, fizik muayene yapacak ve tıp geçmişinizi alacaktır. Belirtilerinizin ayrıntıları hakkında doktorunuza söylemeye hazır olun. Ayrıca, aldığınız tüm reçeteli ve tezgah üstü (OTC) ilaçlar ve takviyeleri hakkında bilgilendirmelisiniz. İlişkili görünmese bile, son yaralanmalar ya da kazalar hakkında doktorunuza haber vermelisiniz.

Boyun ağrısı tedavisi tanıya bağlıdır. Doktorunuzun geçmişi ve fiziksel muayenesine ek olarak, doktorunuzun boyun ağrısının sebebini belirlemesine yardımcı olmak için aşağıdaki görüntüleme çalışmalarından ve testlerinden bir veya birkaçına da ihtiyacınız olabilir:

  • kan testleri
  • Röntgen ışınları
  • BT taramaları
  • MR taramaları
  • doktorunuzun kaslarınızın sağlığını ve kaslarınızı kontrol eden sinirleri kontrol etmesini sağlayan elektromiyografi
  • bir bel fırçası veya omurga musluğu

Sonuçlara bağlı olarak doktorunuz sizi bir uzmana yönlendirebilir. Boyun ağrısı tedavisi aşağıdakileri içerebilir:

  • buz ve ısı tedavisi
  • egzersiz, germe ve fizik tedavi
  • ağrı kesici ilaç
  • kortikosteroid enjeksiyonları
  • kas gevşeticiler
  • boynu yaka
  • çekiş
  • enfeksiyonunuz varsa antibiyotikler
  • menenjit veya kalp krizi gibi bir durum nedeni ise hastane tedavisi
  • nadiren gerekli olan ameliyat

Alternatif tedaviler şunları içerir:

  • akupunktur
  • Kayropraktik tedavi
  • masaj
  • Transkutanöz elektriksel sinir uyarımı

Evde boyun ağrısı nasıl hafifletilir?

Küçük boyun ağrısı veya sertliğiniz varsa, rahatlamak için aşağıdaki basit adımları izleyin:

  • İlk birkaç gün için buz uygulayın. Bundan sonra, ısıtma pedi , sıcak kompres veya sıcak duş alarak ısı uygulayınız .
  • Al OTC ağrı kesiciler ibuprofen veya asetaminofen gibi.
  • Sporlardan birkaç gün ayırın, semptomlarınızı şiddetlendiren faaliyetler ve ağır kaldırma. Semptomlarınız kolaylaştığında normal aktiviteyi yavaşça başlatın.
  • Her gün boynunuz egzersiz yapın. Başınızı yan yana ve yukarı-aşağı harekette yavaşça gerin.
  • İyi duruş kullanın.
  • Telefonunuzu boynunuz ve omuz arasına sokmaktan kaçının.
  • Konumunuzu sık sık değiştirin. Uzun süre ayakta durmayın veya bir konumda oturmayın.
  • Hafif bir boyun masajı yapın.
  • Uyku için özel bir boyun yastığı kullanın.
  • Doktorunuzun onayı olmadan bir boyun desteği veya yaka kullanmayın. Onları düzgün kullanmazsan, belirtilerinizi daha da kötüleştirebilirler.

Bu Konular da İlginizi Çekebilir

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Deva Ağrı Kremi Ejzane.com üzerinden de sipariş verebilirsiniz.

Adınız (gerekli) : Telefon (gerekli)

Biz Sizi Arayalım
biz sizi arayalım
© 2018